심근경색 초기증상 소홀히 하지 마세요

심근 경색은 아직 젊으니까 괜찮지 라고 생각한다면 잘못된 생각입니다. 

심근 경색은 전조가 있는 경우가 많기 때문에, 징조를 알아두면 미연에 방지 할 수 있지요. 부디 체크해보세요.

심근 경색의 기초 지식부터

사람의 심장은 1 분에 5 리터 혈액을 전신에 발송하고 있습니다. 이것이 얼마나 대단한 일인가하면, 가짜 심장을 손으로 누르는 실험을 해 보면 잘 알 수 있습니다, 큰 남자 성인이 1 분 동안 필사적으로 해도 겨우 1 리터 밖에 할 수 없습니다.

심장은 3 개의 동맥에서 혈액을 받고 있습니다. 어떻게 심근 경색이 발병하는 것일까?

심근 경색의 발병 메커니즘

동맥 경화의 진행과 혈관의 "상패"라는 지방 등의 질량이 깨지는 혈전이 생길 수 있습니다. 그 혈전이 혈관 속을 흘러 들어간 결과, 심장의 동맥을 막히게 해 버리는 경우가 발생합니다. (참고로 뇌쪽으로 흘러 가면, 경색 됩니다.)

심장 동맥이 막히면 심근이 괴사 해 버려, 빠른 치료를하지 않으면 죽음에 이르는 병입니다.

동맥 경화는 흡연, 식사, 스트레스, 운동, 과도한 음주 등의 생활 습관의 혼란에 의해 발생합니다.

언제  발생할 수 있을까요?

협심증, 심근경색은 탈수, 피로, 갑작스러운 온도 변화, 수면 부족 등이 계기로 생길 수 있습니다.

또한 저러한 원인 없어도 심근 경색은 갑자기 일어나는 경우도 많습니다. 
요주의 시간대는 이른 아침 (오전 6 시부 터 8시)과 야간 (오후 8 시부 터 10시)이며  추운 겨울 날 도 중요합니다.

 

심근경색 증상은?

심근경색 주요 증상은

• 강한 가슴 통증
• 호흡 곤란
• 메스꺼움
• 식은 땀

등을 들 수 있습니다. 
심근 경색을 일으킬 때 약 30 %가 사망 하는 것으로 알려져 있습니다. 게다가 그 대부분은 발병 후 몇 시간 이내 입니다. 따라서 심근 경색이 의심되는 증상이있을 때는 시간외 등 생각하지 않고 주저없이 구급차를 부를 것입니다. 발병 후 즉시 심근의 괴사가 일어나기 시작하므로 신속한 대응이 필요합니다.

아프지 않은 심근경색? ?

심근 경색은 반드시 심한 통증이 일어나는 것은 아닙니다. 이러한 고통 심근 경색 환자의 대부분은 당뇨병이나 노인입니다. 이러한 환자는 통증을 뇌에 전달이 어렵기 때문에 통증을 느끼지 못하는 것입니다. 

그래서 어쩐지 나른하고 구역질이 난다 등의 증상 밖에 느껴지지 않을 수 있습니다. 하지만 심근경색에는 변함 없기 때문에,가볍게 생각해서는 안됩니다.

심근경색 초기증상

심근경색 초기증상 일지도 모른다, 신체 이상

1. 가슴 통증 가슴과 명치를 갑자기 압박하는 듯한 아픔

본인은 통증이 금방 끝나기 때문에, 별로 신경 쓰지 않을지도 모르지만, 주위에 있는 사람 (가족 등)에서 보면 자꾸 가슴을 만지거나 가슴이 답답하다는 등 걱정하고 있는 모습 등을 볼 수 있습니다.

 

2. 왼쪽 어깨, 허리 통증

실제로 아픈 곳이 아프지 않고 다른 장소가 아픈 것을 말합니다.

심장이 뇌에 통증을 전달하는 신경이 왼쪽 어깨를 통해서 이기 때문에 실제 통증은 심장인데 왼쪽 어깨가 아프다고 뇌가 인식 해 버립니다.

3. 왼손 새끼 손가락의 통증

4. 식은 땀 

5. 부정맥

이 증상을 주위에 있는 사람 (가족 등)에서 보면 움직임이 평소보다 느린 것처럼 보입니다 . 이것은 답답함을 감싸 늦게 움직이는 때문입니다.

6. 구토 · 메스꺼움

위식도 역류? 생각하게하는 증상이므로 나타나지 않을 것으로 알려져 있습니다. 심장 및 식도는 가깝기 때문에 이상을 알리는 신호가 뇌에 가도 식도에서의 신호? 로 잘못 인식 할 수 있기 때문에 발생합니다.

7. 치아 통증 어금니와 아래턱이 아프다

이런 증상이 있을 때는, 주의가 필요합니다.

8. 왠지 가슴이 술렁

명확하게 아프다는 느낌까지는 가지 않고, 메스껍고 울렁거리는등 그리고 위화감 이 있다는 느낌입니다.

9. 피곤하다

평소보다 유난히 피곤 하다면 주의해야 합니다

심근 경색의 예방에 대해

심근 경색에 걸리기 쉬운 성격의 경향이 있습니다.

심근 경색에 걸리기 쉬운 대표적인 성격

• 욕심이 많아 일을 많이 하는
• 민감하다
• 사람과의 경쟁을 좋아한다
• 책임감이 강한

심근 경색에 걸리기 쉬운 요소

• 고혈압
• 흡연
• 이상 지질
• 콜레스테롤 수치 증가
• 당뇨병 (혈당이 증가)
• 비만
• 운동 부족
• 스트레스
• 가족력

 

비만 아닌 운동 부족도 아닌 흡연도 하지 않는다는 사람도 스트레스로 인해 심근 경색을 발병 할 수 있습니다.

심근 경색의 예방 13

1. 금연,

2. 염분 조절,

3. 콜레스테롤 수치 제어

4. 야채, 생선을 먹는다. . 특히 등푸른 생선에 포함 된 EPA는 효과적입니다. 오메가 3 오일, 항산화 식품을 취합시다. (짙은 야채 등)

5. 영양 균형을 생각한다. . 고단백 저지방의 건강입니다.

6. 비만에주의

7. 술은 적당량. . 맥주 중 병 2 개 , 청주라면 2 홉 (여성은 더 적습니다) 개인차도 있고, 컨디션에 따라.

8. 워킹 등의 유산소 운동

9. 과민 반응은 금물

10. 노 스트레스. . 스트레스는 만병의 근원.

11. 기온차에 조심. . 겨울 탈의실, 화장실, 복도 등 위험한 곳입니다.

12. 규칙적으로 잠

13. 정기 검사

혈액 검사만으로도 자신의 몸 상태를 알 수 있으므로 바빠서 정기검사를 못받는다면 혈액검사를 추천합니다. 

정리

심근 경색의 전조를 제대로 포착하여 협심증의 단계에서 치료 있다면 무서운 공격을 피할 수 있군요.

 

증상의 장에서 주위 사람들이주의 하 동작 모습 등을 실었습니다. 의외로 본인은 눈치 채지 못한 것입니다 만, 주위 사람들이 평소와는 모습이 다르다 ,라고 느끼면 일단 순환기 내과에서 진찰을 보면 심근 경색을 발병하지 끝날지도 모릅니다.

 또한 그렇게되지 않도록 올바른 식사, 스트레스 해소, 운동과 수면을 유의합시다.