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미백 보조 식품으로 피부에 흰색이나 기미 주근깨 등을 방지하고 싶지만, 어떤 것을 선택해야할지 모르는 ... 그런 것은 없습니까?
여기에서는 의약품과 국내외 항목에서 추천 보충제를 엄선하여 랭킹 형식으로 소개합니다. 아울러,
- 자신에게 맞는 미백 보조 식품의 선택 방법
- 보충 마시는 방법과 요령
- 또한 미백되기위한 케어 방법
※ 본 포스트에서 '미백'은 '자외선에 의한 기미와 주근깨를 방지 "를 의미합니다 (의약 부외품).
1. 미백 보조 식품의 선택 방법
1-1. 미백 보조 식품의 효과는?
미백 보충에 기대할 수있는 효과는 다음 두 가지입니다.
- 기미의 원인이되는 멜라닌의 생성을 억제
- 자외선에 의한 기미와 주근깨를 예방한다
미백에 좋은 아이템을 사용하면서 자신도 자외선 대책이나 생활 습관에주의 할 최초로 피부 톤을 유지할 수 있어요.
에서는 자신에게 맞는 미백의 보충은 어떻게 선택합니까?
1-2. 미백 보조 식품의 선택 방법
미백 보조 식품은 다음의 점을 감안하여 선택합시다.
② 사용 계속 물건 을 선택
다음에서 각각에 대한 자세한 소개합니다.
① 추천 미백 성분 배합의 것을 선택
자외선과 기미 잡티에 추천 미백 성분을 아래에 정리했습니다.
| 미백 성분 | 성분 표시 이름 |
| 에라 구 산 | 석류 추출물, 라즈베리 추출물 등 |
| 비타민 E | 콩, 유채, 젤라틴 등 |
| 비타민 C | 감귤류의 과일 류, 아스 코르 빈산 등 |
| β 카로틴 | 녹황색 야채 분말 추출물 등 |
| L- 시스테인 | L- 시스테인, 시스테인 |
위에서 여러 성분이 함유 된 보충제를 찾아 봅시다.
또한 어디 까지나 「식품」이다 보충제보다 국가에서 인정을받은 '의약품'으로 분류되는 항목이 더 높은 효과를 기대할 수 있습니다.
② 사용 계속을 선택
보충제는 3 개월 이상 계속하여 계속 사용을 권장하고 있습니다.
따라서 한 번만 높은 보조 식품을 사는 것보다 무리없이 계속 보조 식품을 계속 복용 것이 추천입니다 .
가격과 모양, 한번 마시면 기준 금액 등 자신에게 맞는 것을 선택합시다.
해외 (특히 미국)는 보조 식품에 대해 한국보다 엄격한 검사를 실시하고, 신뢰성은 높습니다. 그러나 일본인에게는 효과가 너무 강한 경우가 있다는 점에주의합시다.
◆ 미백 보조 식품의 선택 방법 정리
지금까지 소개 한 미백 보조 식품을 선택할 때의 방법을 정리했습니다.
② 사용 계속 을 선택
또한이 외에도,
- 의약품으로 분류되는
... 등 아이템을 선택하는 것이 추천합니다.
다음에서는 이러한 선택 방법을 감안한 미백 보조 식품을 랭킹으로 소개합니다.
2. 추천 미백 보조 식품 랭킹 TOP3
여기에서는 추천 미백 보충제를 엄선하여 랭킹 형식으로 소개합니다.
1 위 : 로스 민 로얄 (아인 파마 즈)
미백 효과 : ★★★★★
부드러움 : ★★★★★
구입 용이성 : ★★★★★
셋째 류 의약품으로 분류되어있어 기미에 미백 효과 이외에 일본에서 유일한 잔주름에 효과도 인정 받고있다 " 로스 민 로얄 '입니다.
- L- 시스테인
- 아스 코르 빈산
- 비타민 B 군, E
...이라는 성분을 풍부하게 함유.
기미와 주근깨를 엷게하는 것 외에 로열 젤리와 작약 등 9 종류의 생약 배합으로 잔주름과 거친 피부 개선에도 움직여줍니다.
아인즈 & 어뢰 등 전국에 조제 약국 · 드럭 스토어에서 판매하고있는 아인 그룹이 제공하고 신뢰성이 높은 것도 특징입니다.
2 위 : 키미 화이트 플러스 (도야마 상비약 그룹)
미백 효과 : ★★★★ ☆
부드러움 : ★★★★★
구입 용이성 : ★★★★★
도야마 상비약 그룹의 ' 키미 화이트 플러스 '는 기미 주근깨에 효과가 인정되었다 셋째 류 의약품입니다.
- L- 시스테인
- 아스 코르 빈산
... 등 미백 성분을 배합.
특히 L- 시스테인은 의약품 승인 기준의 상한 인 240mg의 높은 배합으로, 신경이 쓰이는 부분을 제대로 희석하여줍니다.
또한 피부의 턴 오버를 지원하는 '판토텐산 칼슘 "도 포함되어있어 기미 주근깨뿐만 아니라 여드름이나 습진 염증 등에도 효과적인 것이 기쁜 포인트입니다.
3. 특징 다른 추천 미백 보조 식품
여기에서 순위에는 들어 가지 않았지만 추천 보충제
라는 범주로 나누어 소개합니다.
3-1. 추천 성분 배합 미백 보조 식품
마스터 화이트 (비전 스테이트)
자외선에 의한 피부염이나 칙칙함을 케어하고 걱정되는 피부 손상에 안쪽에서 접근 해주는 미백 보조 식품 " 마스터 화이트 "입니다.
깨끗한 투명감있는 피부로 인도 프로테오글리칸과 아스 외에도
- 석류 추출물
- 비타민 E, B2, B6
- β 카로틴
등 식사에서 섭취가 어려운 16 종류의 미용 성분을 균형있게 배합. 멜라닌의 생성을 억제 기미와 잡티를 제대로 관리 해주는 상품입니다.
4. 보조 식품을 마실 때 조언과 주의점
보충제를 마실 때주의해야 할 점을 몇 가지 소개합니다.
4-1. 병용 할주의 사항
일본 국내 시판 보충제는 포함 된 각 성분의 대부분이 권장량 이내에 들어가고 있습니다.
그러나 여러 보조 식품을 동시에 섭취하는 경우 는 배합 성분이 중복 과잉 섭취로 이어질 수 있기 때문에주의가 필요합니다.
성분의 과잉 섭취는 다음과 같은 증상이 드물게 발생할 수있는 가능성이 있습니다.
... 설사, 신장 · 요로 결석의 가능성
... 1 일 섭취 권장량은 100mg
비타민 E의 과다 섭취
... 출혈 경향 골다공증의 위험
... 1 일 권장량은 6mg
보조 식품을 여러 섭취되는 경우에는 중복 된 성분이 있는지 확인합시다.
효과에 대해 소개합니다.
4-2. 병용할시 효과
궁합이 좋은 조합을 통해 서로 영향을 서로 높이는 성분이 있습니다.
다음에 몇 가지 조합의 예를 소개하기 때문에 여러 보조 식품을 마시려고 검토되고있는 분은 꼭 참고하여보세요.
... 에이징 케어 (항산화 작용)
· 비타민 × L 시스테인
... 시너지 효과로 미백 · 헬스 케어 등
· L 시스테인 × 비오틴
... L 시스테인의 부작용 백발 발생 예방
또한 보충과 의약품을 복용 할 때는 용법 용량과주의 사항을 꼭 지킵시다.
특히 알레르기가있는 사람이나 임산부는 자신이 그 약을 먹어도 문제가 없는지 여부를 제대로 확인하여주세요.
5. 미백에 좋은 그외 방법
미백 보조제와 함께 다음과 같은 것도 유의하자.
- 미백에 추천 스킨 케어
- 미백에 좋은 음식
- UV 케어 및 필링
여기에서는 이러한 미백이되기위한 조언을 소개하기 때문에 꼭 참고하여보세요.
5-1. 미백에 추천 스킨 케어
기미 치료에 추천하는 미백 성분이 함유 된 화장품 인 '미백 화장품'을 사용하는 것입니다.
◆ 미백 화장품 선택의 포인트
한마디로 미백 화장품이라고해도, 함유되어있는 성분과 배합 량 등에서 다양한 차이가 있습니다.
미백 화장품 선택에 추천 미백 성분이 함유 된 것을 찾아보세요. 화장품에서 도입 가능한 추천 미백 성분은 다음의 4 가지입니다.
표시 예 : 알부틴, α- 알부틴
◆ 트라 넥 삼산
표시 예 : 트라 넥 삼산, m- 트라 넥 삼산
◆ 태반
표시 예 : 태반
◆ 비타민 C 유도체
표시 예 : 팔 미트 산 아스코 인산 3Na (APPS), 인산 아스코 Mg (APM) 등
이 중에서도 특히 추천하는 "비타민 C 유도체"입니다. 미백 이외에도 피부에 탄력을주는 우수한 미백 성분입니다.
※ 자세한 내용은 " 약국이나 백화점에서 살 수있는 하이드로 퀴논 배합 미백 화장품 16 선 "
제대로 피부 관리를 실시하고 미백하고 갑시다!
5-2. 식사 미백 케어
깨끗한 피부는 식사로도 만들 수 있습니다. 우선 미백에 효과가있는 음식으로 몸의 안쪽에서 케어를 해 보겠습니다.
다음은 미백에 좋다고한다 영양소 함유 식품입니다.
... 녹황색 채소, 감귤류 등
· 아스
... 연어, 아무리, 새우 등
· 리코펜
... 토마토, 수박 등
· L- 시스테인
... 콩, 꿀 등
이들을 매일의 식생활에 조금씩 도입함으로써 기미와 잡티를 막아주고 있어요!
5-3. UV 대책 필링으로 미백 케어
미백 화장품은 매일의 UV 대책 + α로 사용할 수 대전제. 따라서 "UV 대책 '은 미백 치료에 빠뜨릴 수 없습니다. 그래서 외출시는
- 자외선을 반사하는 "파우더 파운데이션"
- 여름 이외에도 "양산 · 자외선 차단"
을 철저히합시다
6. 정리
마지막으로, 지금까지 소개 한 추천 미백 보충제를 정리했습니다.
또한 화장수와 미용액 등의 미백 스킨 케어 식사에서 미백 치료를 실시하는 것으로,보다 밝은 피부에 가까워집니다.
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