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브라질 너트의 영양과 효능은? 칼로리 량과 효과적인 먹는 방법땅콩 · 아몬드 · 호두 등 견과류 는 맛도 다양하고 정말 맛있지요. 그런 견과류중 최근 화제가 되고있는 것중, 브라질 너트 가 있습니다.아직 생소한 브라질 견과이지만, 건강을 걱정하는 분들 사이에서 화제가되고 있는 것중 하나입니다. 견과류 특유의 농후 한 맛뿐만 아니라 건강과 미용에도 좋은 효과 를 기대할 수 있거든요. 그래서 브라질 너트가 어떤 것인지 브라질너트 효능과 부작용 먹는 방법에 대해 소개합니다!브라질 너트는영양소 대박!이름 그대로 브라질에 많이 자라는 나무이지만, 아마존 강을 따라 베네수엘라와 볼리비아가 주요 원산지입니다. 이 나무는 재배가 어렵 기 때문에 나무에서 수확이 어렵습니다.브라질 너트의 특징은 길이 2.5cm 의 큰 크..

운전하다 종종 다른 생각을 하는 경우가 있습니다.운전에 집중해야지 하면서도 그 날 스케쥴이나 기타 여러가지를 생각하다 아차하는 순간 속도위반 카메라를 지나는 순간 게기판을 확인하며 조마조마한 마음을 갖게 되는데요.몇일전 회사 근처에 속도위반 카메라가 설치 되었는데 은근 아파트 탓인지 4차선 도로임에도 불구하고 60킬로미터 한계더라구요. 늘 100키로 이상으로 쌩쌩 달리던 길이 어느 순간 60이하가 되버리니 평소 습관대로 달리게 되더라구요속도위반 과태료 조회하는 방법에 대해서 알아보도록 할께요. 위와같이 인터넷 포털사이트에서 교통범칙금이라고 검색을 해주시구요. 홈페이지 주소가 나오면 접속하면 됩니다.여러가지 보안설정등의 프로그램이 설치 완료가 되어야 메인화면이 나타납니다.아래와 같이 조회/납부, 조사예약,..

은행이나 기타 업무시 국세납세증명서 또는 지방세납세증명서를 첨부하라는 요구를 받은 적이 있을 거예요.온라인의 발달로 집이나 직장에서 손쉽게 취할 수 있는 서류 들이니 부담을 갖지 않아도 된답니다.이러한 세금관련 서류들을 발급가능한 곳은 바로 홈텍스입니다.홈택스에서 이러한 서류를 처리 할 수가 있으니 정말 편리하게 사용이 가능하지요. 그럼 홈택스 에서 국세 납세증명서 발급 받는법을 알아볼께요. 홈텍스 홈페이지를 네이버에서 검색해 줍니다. 납세증명서는 '증명발급' 버튼을 눌러주시면 됩니다. 증명발급 페이지에서 오른쪽 노란색 부분에 있는 '납세증명서' 버튼을 클릭합니다. 납세증명서 신청 페이지에서 자신의 주민등록번호, 전화번호 등 기본적인 인적사항을 입력해주세요. 수령방법과 신청내용을 입력 한 후 하단의 신청..