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비타민C과다복용 부작용은 무엇인가?비타민c효능은 익히 많이 알려져 있습니다. 스트레스나 피로회복, 또는 미백작용 등의 다양한 비타민씨 효능으로 매일매일 하루 권장량에 맞춰 꾸준히 섭취하는 분도 많지요.하지만 비타민c과다복용으로 인한 부작용도 알고 계신가요?무엇이든 지나치면 모자름만 못하다고 말합니다. 우리몸에 좋은 식품이나 영양성분 또한 그렇습니다. 몸에 부담을 주는 것일 수도 있다.비타민 C의 과다 복용으로 나오는 증상이라면 설사입니다. 한 번에 많은 양의 비타민 C를 섭취했을 때 즉시 설사와 같은 증상을 일으켜 버리며, 설사를 하여 수분이 체내에서 필요이상으로 나와 버리면 비타민 C를 복용함으로 인해 오히려 수분 부족이 되버립니다. 또한 비타민 C는 간에서 처리되는데 섭취량이 많으면 간에 부담을 주기..

미백 보조 식품으로 피부에 흰색이나 기미 주근깨 등을 방지하고 싶지만, 어떤 것을 선택해야할지 모르는 ... 그런 것은 없습니까?여기에서는 의약품과 국내외 항목에서 추천 보충제를 엄선하여 랭킹 형식으로 소개합니다. 아울러,자신에게 맞는 미백 보조 식품의 선택 방법보충 마시는 방법과 요령또한 미백되기위한 케어 방법 1. 미백 보조 식품의 선택 방법1-1. 미백 보조 식품의 효과는?1-2. 미백 보조 식품의 선택 방법2. 추천 미백 보조 식품 랭킹 TOP33. 특징 다른 추천 미백 보조 식품3-1. 추천 성분 배합 미백 보조 식품3-2. 건강 관리에 추천 미백 보조 식품3-3. 2000 엔 이하의 쁘띠 플라스틱 미백 보조 식품4. 보조 식품을 마실 때 조언과 주의점4-1. 병용 할주의 사항4-2. 병용 할 ..

방귀가자주나오는이유 세 가지! 방귀 에는 개인차가 있습니다. 많은 나오는 사람도 있고 전혀하지 않은 사람도 있습니다. 기준으로들 수있는 것은 하루에 100ml ~ 2500ml 것으로 알려져 있습니다. 개인의 컨디션이나 식사 내용 등에 따라 크게 달라질 것입니다. 에서 방귀가 많은 원인은 어떤 것이 말할 수 있을까요? 가능한 일로서 섬유질 음식을 섭취하는 것과, 컨디션 불량의 두 가지로 크게 나눌 수 있습니다. 다음으로 2 점을 설명하고 있습니다. 방귀가자주나오는이유 - 섬유질이 많은 음식이 원인 감자류와 콩류 등은 소화하기 어려운 음식으로 꼽히고 있습니다. 이러한 음식을 섭취하여 체내에 남아 계속갑니다. 그러면 체내에서 가스가 발생 "방귀" 로 나가게됩니다. 위에서 충분히 소화되지 않는 음식은 대장로 그..