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슈퍼 모델 미란다 커등의 스타들이 애용하고있는 것이 알려지면서 주목을 받고있는 코코넛 오일. 알면 알수록, 슈퍼 푸드입니다.코코넛오일효능과 먹는 방법, 사용법을 알아볼께요.코코넛오일효능 왜 건강에 좋을까?시판되고있는 코코넛 오일은 2 종류 있습니다.하나는 코코넛 오일 . 또 하나는 버진 코코넛 오일 .버진이 아닌 코코넛 오일은 유효 성분이 분리되거나, 첨가물이 들어가 있기도 합니다.건강 효과가 있는 것은 , 무첨가, 저온 압착로 만들어진 버진 코코넛 오일 입니다! 코코넛 오일은 중쇄 지방산코코넛 오일은 90 %가 포화 지방산 입니다. 포화 지방산은, 유해하다고 생각할지도 모릅니다. 포화 지방산은 상온에서 고체 의 것으로, 대부분은 돼지 기름, 동물성 지방 등의 '긴 사슬 지방산' 으로 이것은 다이어트의 ..