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참기름과 들깨가루의 인기가 상승하고 있습니다.TV 프로그램에서 자주 소개되고,치매 나 우울증 , 혈관 청소 ,다이어트 까지 효과적이라고 소개되고 나서인기가 상승하고 있습니다.이번에는 들깨가루 효능 효과와 보관 방법에 대해 이야기합니다. 들깨 가루의 효능들깨가루 효능에서 가장 주목 받고있는 것이 뇌에 미치는 영향입니다.들깨에 포함 된 α 리놀렌산 은먹으면 EPA 또는 DHA 로 변화합니다.이 성분을 섭취함으로,뇌의 신경 세포가 활성화 하는 거죠. 건망증도 개선하고 치매 예방에도움이 된다고 합니다.어린이가 먹으면 공부가 더 잘되고 성적이 오를지도 모릅니다! ? α 리놀렌산 은 올리브 오일 등에도 조금 들어 있는데,들깨 가루와 같은 종류로 α 리놀렌산을 섭취하려고 생각하면,하루에 몇 리터를 마셔야 되지요과연 ..