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잦은 핸드폰 사용, 티비 시청, 컴퓨터 사용등의 문제로 눈 건강을 염려하는 사람들이 많습니다.눈건강에 루테인이 효과적이라는 말을 들어본 적이 있을 텐데요.루테인이란 무엇인지 그리고 루테인효능에 대해 구체적으로 알아볼겠습니다. 루테인이란? 루테인이란 시력의 90%를 담당하는 황반을 구성하는 성분으로 사람의 눈 건강과 직접적으로 연 관이 있는 성분입니다. 황반은 망막의 가장 안쪽에 있으며 바라보는 물체의 상이 맺히고 색을 구분하는 중요한 역할을 하는 기관으로 나이가 들어가면서 황반부의 황반색소인 루테인의 밀도가 감소하게 됩니다. 루테인효능, 효과 ① 백내장 예방하는 루테인효능청색빛을 효율적으로 차단해주는 루테인은 백내장 예방에 효과적이라고 합니다. 국제영양학회지에 게재된 논문에 따르면, 백내장 환자 17명에..