탄산수 효능과 방법

역시 대단해! 탄산수 효능 미용 효과! 아는 사람은 안다 후기 비결도 소개!

연예인과 해외 유명 인사의 영향으로 한때 탄산수가 유행했지요. 하지만 유행이 끝났다고 그냥 지나치기에는 탄산수 효능이 너무 아까워요. 건강에도 미용에도 매우 효과적입니다. 
그래서 이번에는 맛도 좋고! 살 빠져 좋고! 피부에 좋고 !! 건강과 미용에 대한 탄산수 효능과 지나치게 많이 마시면 생길 수 있는 부작용에 대해 검토하겠습니다.

피로 회복

피로 물질 인 젖산을 밖으로 배설 해주는 탄산. 어깨 결림, 목 결림 등의 「먼지」에도 효과적입니다. 마시는 것은 물론, 탄산 온천과 탄산이 들어간 입욕제 등을 활용하면 됩니다. 스포츠와 육체 노동 후, 몸이 피곤 ......등등에 탄산수 효능이 있으므로 이런때가 있을 때는 탄산수에 잠겨 봅시다.

혈액 순환 촉진

냉증은 물론 부종의 원인이 되는 혈액 순환 불량과 잡티가 신경이 쓰이는 사람은, 탄산이 들어간 입욕제를 넣은 목욕을 추천합니다. 또한 탄산 세안과 탄산이 들어간 화장품을 사용하면 잡티없는 투명한 피부로 다가갑니다.

피부 미용 효과

탄산은 모공의 더러움을 청소하고 피부의 신진 대사를 향상시켜줍니다. 탄산수로 얼굴을 씻거나 탄산수를 스프레이 용기에 옮겨 담아 사용하는 등 평소 피부 관리에 손쉽게 사용할 수있는 것도 매력. 
또한 탄산이 들어간 화장품도 많이 나와 있기 때문에, 좋아하는 제품을 찾아보십시오. 탄산의 함유량이 많은 것을 선택하면 더 효과적이에요.

다이어트에도 탄산수 효능!?

탄산은 정장 작용이 있으므로 위장의 기능을 도와줍니다. 장의 연동 운동을 촉진 해 주므로 변비 경향이 사람에게도 효과적입니다. 
변비 해소 목적의 경우는 경도가 높은 것을 선택하고 밤에 자기 전에 제대로 마시면 효과가 증가합니다. 또한 탄산은 위가 팽창 포만감을 느끼지 쉽기 때문에 식전 5 ~ 10 분에 마시면 과식 방지에도 도움이 됩니다. 물론 건강과 미용을 목적으로 마시면 무설탕의 천연 탄산수를 선택 해주세요.

탄산수 활용 방법도!

별로 알려져 있지 않지만, 튀김이나 핫 케이크 등을 만들어 봅시다. 반죽에 탄산수를 사용하면 더욱 바삭바삭한 튀김을 완성 할 수 있구요. 
또한 꽃을 꼽아놓을  꽃병의 물에 탄산 물을 혼합하면 꽃이 오래갑니다.

술이나 밥먹은 다음날 얼굴이 부어있거나  눈이 부어있는, 수면 부족으로 인한 다크써클과 잡티가 신경 쓰이는 ...... 그런 때 탄산수 스프레이를 빠뜨릴 수 없습니다. 또한 다리의 붓기가 걱정되는 경우도 탄산수 효능을 가지고 있습니다.